Остеохондроз позвоночника - симптомы и лечение консервативными методами

Как и в любом другом органе или ткани в организме, в элементах позвоночника возникают дегенеративно-дистрофические и даже некротические изменения, вследствие возникших нарушений обмена веществ, воспалительных, ишемических процессов, либо разрушения целостности травматического происхождения.

Лечение остеохондроза позвоночника необходимо начинать при появлении первых симптомов, особенно болевых. К счастью, особенно на начальных стадиях, в этом помогут так называемые консервативные методы лечения остеохондроза отделов позвоночника.

Остеохондроз, радикулит или просто боли в спине, как ни назови, причин может быть несколько, последствия и симптомы будут системного характера, в зависимости от запущенной стадии.

В настоящее время в медицине ведутся исследования влияния хронических воспалительных процессов на все системы организма и продолжительность жизни в целом. В частности, установлено их влияние на возникновение атеросклероза кровеносных сосудов, что приводит к ишемической болезни сердца, головного мозга, печени, почек, желудочно-кишечного тракта и других органов. Остеохондроз позвоночника это не локальный процесс с такими же локальными симптомами.

В одной из статей будет рассмотрено сложное строение позвоночного столба. Понятно, что без связок и околопозвоночных мышц и мышечного корсета позвоночник бы развалился. Они обеспечивают стабильность положения всех его элементов, препятствуют их смещению и в статике и в динамике.

Это зависит от их крепости, эластичности и работоспособности. В современной жизни больше статики, чем динамики, гиподинамия коснулась всех слоёв населения.

Приведём пример. Если спортсмен бросит тренироваться, то недели через 3-4 его мышцы и связки начнут атрофироваться, так устроен организм, нецелесообразно поддерживать на высоком уровне функционал тех тканей, которые не несут высоких нагрузок. И если через год отдыха попросить его выйти сразу на прежние нагрузки, то он надорвётся или травмируется.

Примерно тоже самое происходит со спиной, когда мы даже не пройдёмся пешком лишние сотню метров в день. В итоге, через год-другой, даже незначительная физическая нагрузка способна нанести вред атрофированной спине.

Причины возникновения протрузий и грыж

Самый большой вред спине мы наносим, когда подолгу сидим без движения, например на работе. В этот момент большая часть связочно-мышечного корсета расслаблена, не задействована в удержании спины в вертикальном положении и большая часть нагрузки от собственного веса передаётся через межпозвоночные диски и суставы.

Кроме того в них возникают застойные явления из-за статического сдавливания, обмен веществ в них не может быть осуществлён в необходимой мере, диффузионный процесс практически остановлен, питательные вещества, вода и кислород к ним не поступают, метаболиты не выводятся, а нагрузка никуда не делась.

В позвонковых дисках наступает ишемия, затем воспаление, потом некроз здоровых тканей с замещением их места более грубой и менее прочной соединительной тканью. Это уже протрузия.

Эти дегенеративные процессы в хрящах, суставах, дисках происходят дольше, чем в тканях, в которых непосредственно присутствует капиллярная кровеносная сеть, но и восстановление по этой причине длится намного дольше, и то если предусмотрено выполнение всех необходимых условий лечения остеохондроза позвоночника.

Потом, к примеру, мы резко встаём, смещаем относительно друг друга позвонки, мышцы спазмируются, фиксируя нанесённый перекос, давление на межпозвоночные диски возрастает, и при запущенных протрузиях происходит их выпячивание, под повышенным давлением внутренней жидкости пульпозного ядра. Это уже грыжа.

Негативное продолжение последствий остеохондроза позвоночника в разрыве фиброзного кольца с выходом жидкого содержимого наружу, дальше хуже (сдавливание спинного мозга, боль в ногу и т.д.).

Другой причиной подобных явлений являются наоборот повышенные физические нагрузки, например в спорте, при поднятии тяжестей. В этом случае позвоночник почти всё время находится в сдавленном состоянии, восстановиться не успевает.

Далее запускаются всё те же процессы. Это всё от перетренированности, неправильного дозирования и распределения нагрузок.

Симптомы заболеваний позвоночного столба, проявляющиеся в самых различных системах и органах

Симптомы этого коварного заболевания проявляются в воспалительных процессах и болевых ощущениях, наблюдающихся не только в позвоночнике, но и в других частях тела и органах. В зависимости от того, в каких отделах позвоночника возникли дегенеративно-дистрофические явления.

Симптомы остеохондроза позвоночника в шейном отделе могут быть связаны с нарушением иннервации мышц лица, шеи, груди, верхней части спины, плечей, а также мышц позвоночного столба. Также от корешков спинного мозга отходят нервные окончания к ушам, горлу, носу, глазам, языку, зубам, щитовидной железе.

Симптомы остеохондроза позвоночника в грудном отделе также зависят от тех органов и мышц, которые они иннервируют. Это мышечные группы рук и туловища, а также такие жизненно-важные органы как лёгкие, сердце, печень, почки, желудок, поджелудочная железа, тонкий кишечник.

Симптомы остеохондроза позвоночника в грудном отделе могут отражаться на мышцах таза и ног, толстого кишечника, органах мочеполовой системы.

Так что, если возникают какие-либо нарушения в работе определённых органов, а тем более систем органов, находящихся относительно близко друг к другу, то это могут быть симптомы остеохондроза позвоночника и лечение надо производить уже не симптоматическое, а устранить главную причину - остеохондроз.

Зачастую так и бывает, что частые простудные заболевания горла, нарушение зрения и слуха, нарушения сердечного ритма, болезни желудочно-кишечного тракта и так далее, являются симптомами остеохондроза позвоночника. Возникают они по уже указанной причине: нарушениях в передаче нервных регулирующих импульсов из-за пережатых корешков спинного мозга.

Пережиматься могут и кровеносные сосуды в шейном отделе, по которым осуществляется питание головного мозга. Выражаться это будет в соответствующих симптомах: головные боли, головокружения, а дальше более серьёзные последствия, связанные с ишемией отделов мозга, вплоть до инсульта.

Симптомы невропатии нервно-мышечного аппарата характеризуются онемением и нарушением чувствительности и трофики в мышечной системе, её атрофии и нарушении двигательной активности. В самых запущенных случаях онемение может перерасти в потерю чувствительности и частичную парализацию.

Консервативное лечение остеохондроза позвоночника и его последствий

Полностью избежать последствий дегенеративно-дистрофических процессов и симптомов остеохондроза позвоночника скорее всего не удастся, но, по крайней мере, можно избежать негативных последствий.

Даже при наличии осложнений существует возможность не только приостановить дегенеративно-дистрофические процессы, но и повернуть их вспять, создав все условия для регенерации и восстановления.

Сразу могут посыпаться обвинения от некоторых вертебрологов, что это высказывание неправдоподобно, что последствия (протрузии, грыжи и пр.) остеохондроза позвоночника лечению консервативными методами не поддаются, а только хирургическими.

Но вот в Древней Греции горбатость лечили тем, что давили на горб, ходили и прыгали на нём, пытаясь выпрямить. Сейчас удаляют часть выпячивания, чтобы не давила на нервные корешки или спинной мозг, даже совсем удаляют диск, скрепляя позвонки металлоконструкцией.

Но медицина не стоит на месте. Например, уже сейчас применяются такие методы лечения последствий остеохондроза позвоночника, как восстановление хряща с помощью процедуры лазерной термодископластики. Однако в нашем организме заложен огромный, но пока малоизученный, резерв для самовосстановления.

Ниже представлены профилактические меры и консервативные методы по лечению остеохондроза позвоночника и его осложнений.

• Сразу стоит отметить, что если существуют болевые ощущения и воспалительный процесс, то первым делом необходимо, перед тем как начать лечение - устранить эти симптомы остеохондроза позвоночника. Отдых, сухое тепло, нестероидные противовоспалительные препараты и миорелаксанты Вам в помощь, если нет возможности обратиться к врачу.
• Отдыхать, и вообще спать, надо на относительно твёрдой поверхности. Это не должна быть буквально твёрдая доска, что может навредить, могут возникнуть перенапряжения и смещения, т.к. наш позвоночник имеет естественные изгибы. Но лежбище не должно провисать.

  Лучше подобрать ортопедический матрас именно под Ваш вес, так уберутся излишние нагрузки и обеспечится наилучшее восстановление во время сна. Также важна подушка, которая должна повторять изгибы шеи, при этом важно, чтобы было удобно спать хоть на спине, хоть на боку, хоть на животе, как кто привык.

• Правильное питание, богатое кальцием и витаминами, в частности витамином D, способное возместить потерю организмом этих незаменимых элементов. Это молочная продукция, зелень, рыбий жир и т.д.
• Если человек ведёт малоподвижный образ жизни, то надо это исправлять, через не хочу. Самый простой и в то же время эффективный способ лечения - больше пеших прогулок.

  Во время ходьбы нагрузка на спину незначительна, туловище раскачивается, позвонки испытывают небольшие, но оптимальные колебания, обеспечивающие наилучшие условия для диффузионных процессов. Иными словами все необходимые межпозвоночным дискам вещества легче в них проникают, происходит их стимуляция, своего рода массаж для них.




• Лечебная физкультура. Прежде всего, это комплекс «Крокодил» доктора Антипко и гимнастика Кацудзо Ниши. Все они направлены на устранение смещения позвонков и их стабилизацию путём укрепления околопозвоночных связок и мышц.

  Их нужно выполнять ежедневно, занимают они по времени 30-40 минут (с отдыхами). Уже через месяц можно почувствовать эффект от лечения такими специфическими упражнениями, главное не лениться.

• Регулярные занятия спортом, при этом, не важно каким, положительно влияет на здоровье позвоночника, ведь это движение, антипод гиподинамики. Главное обязательно включать подсобные упражнения на развитие мышц кора.

  Это всевозможные упражнения на пресс: подъёмы прямых ног и согнутых в коленях из положения лёжа и с виса на турнике и брусьях, подъёмы туловища при закреплённых ногах лёжа на полу. Не стоит закачивать пресс на наклонных лавках вниз головой, это очень вредно для поясницы и может привести к смещениям.




• Гиперэкстензия, пожалуй, лучшее упражнение в арсенале спортсмена для профилактики травм поясничного отдела спины и лечения остеохондроза для всех без исключения. Бывает прямой и обратной. Практически во всех фитнес клубах имеется специальный станок для её выполнения.

  При прямой - ноги закрепляются в области пяток, областью таза производится упор в специальную мягкую подставку вниз лицом, и начинается движение туловищем. Не следует слишком высоко подниматься, выгибаясь назад, это вредно.

  При обратной - закрепляется туловище, а ноги поднимаются из виса. Здесь даже не нужно использовать вес, главное закачать мышцы в области поясницы и таза, почувствовать их наполнение или памп.

• Вытяжение позвоночника. На самом деле опасный метод и не должен применяться при болях и уже развившихся грыжах. Лучше его делать в горизонтальном положении (можно на слегка наклонной поверхности), так можно избежать травмирующего растяжения.

  После этой процедуры, не то, что нагрузки противопоказаны, даже просто лучше не вставать и не ходить, необходимо отдыхать не менее 2 часов. После отдыха, перед тем как встать, нужно надеть бандаж или пояс. Пару дней после этой процедуры нагрузки противопоказаны.

• Также с осторожность стоит обращаться к мануальщикам. Хороших специалистов очень мало, а вот на коновала попасть можно, который только ухудшит состояние. В настоящее время лучше найти грамотного кинезиотерапевта, у них более расширенное понимание для решения проблем со спиной, более мягкие методики, но также существует риск напасть на шарлатана или некомпетентного человека.



• А вот массаж, это действительно хорошее средство, в период без обострений. Может применяться и для профилактики и для лечения остеохондроза позвоночника. Расслабляет спазмированные участки, улучшает в них кровоток, способствует выведению из массируемой области застоявшихся продуктов метаболизма.

  Можно применять различные мази с активными компонентами, которые хорошо проникают через кожу и местно воздействуют на поражённые участки. Такими компонентами могут быть пчелиный яд, троксерутин, гепарин, экстракт конского каштана, окопника, хондропротекторы, разогревающие, сосудорасширяющие компоненты и некоторые другие.

• Иглоукалывание или акупунктура действительно рабочий метод лечения остеохондроза, его положительный эффект официально подтверждён в медицине, но опять, мало специалистов. С помощью него можно не только обезболить, но и восстановить утраченную, вследствие пережатия нервов или повреждениях спинного мозга, чувствительность.
• Грязелечение применяется в основном в лечебных санаториях, расположенных вблизи соответствующих источников. Её можно купить у них и пользоваться в домашних условиях. Во-первых, попадая на кожу грязь адсорбирует с её поверхности старые клетки и из пор токсичные продукты метаболизма, во-вторых, в её составе содержаться биологически активные вещества и микроэлементы, которые могут впитываться и оказывать лечебный эффект.



• Физиотерапевтические процедуры, проводимые в мед.учреждениях, это внешнее локальное воздействие ультрафиолетового или инфракрасного излучения, токов и магнитных полей разной частоты, лазерного изучения. Либо накладываются повязки с лекарственным веществом, которое при помощи электрофореза, фонофореза может проникать глубоко в ткани. Таково эффекта не добиться простым растиранием мазей во время массажа.
• Различные ванны (скипидаровые, хвойные и пр.). Их действие - улучшать микроциркуляцию и гемодинамику в капиллярах.
• Гирудотерапия - это лечение пиявками. Их размещают в специальных точках на теле. Присасываясь, они выделяют противосвёртывающие вещества (гирудин). Снимаются спазмы, отёки, воспаления, боли.

Как видим, основными целями этих консервативных методов лечения остеохондроза являются: устранение смещений; укрепление связочно-мышечного аппарата кора, спины, позвоночника; усиление кровообращения в нужной области; усиление обменных процессов в хрящах. Именно всё это вместе способно избавить от проблем со спиной.

Так, если человек с самой юности будет применять умеренные физические нагрузки, полноценно питаться, то с очень большой вероятностью у него этих проблем и не возникнет.

Эти процедуры по профилактике и лечению остеохондроза как раз способны не только устранить симптомы, но и возвратить позвоночник к тому молодому состоянию, при котором он начнёт самоизлечиваться, при котором создаются все условия для регенерации.